|
Kurzy pro nastávající maminky (přednášky a cvičení) Máte-li zájem zúčastnit se kurzů, přijďte do ZUŠ každé pondělí dopoledne. Pro bližší informace kontaktujte
paní Hanku Veverkovou na telefonním čísle 724 239 932. | 1. lekce | Těhotenství
příznaky, průběh těhotenství, těhotenská poradna
Cvičení zaměřené na těhotenské změny | 
| | 2. lekce | Správná životospráva
hygiena duše i těla, výživa, těhotenský šatník
Cvičení s nácvikem relaxace | | 3. lekce | Porod 1. část
kdy do porodnice, co s sebou, I. doba porodní
Cvičení dýchání během porodu | | 4. lekce | Porod 2. část / otec u porodu
aktivní porod, II. doba porodní, III. doba porodní
Cvičení relaxační masáže | | 5. lekce | Péče o novorozence a kojence
první ošetření, koupání, přebalování
Cvičení s relaxačními míči | | 6. lekce | První pomoc novorozenci
výbavička a doplňky
Cvičení k posílení pánevního dna, Beseda s pediatrem | | 7. lekce | Technika kojení
význam kojení, umělá výživa, pomůcky ke kojení a
umělé výživě, odstříkávání
Cvičení k posílení hlavních svalových skupin | | 8. lekce | Šestinedělí
polohování, životospráva, psychika v šestinedělí
Cvičení k posílení břišních svalů | | 9. lekce | Návštěva v porodnici
porodní sál, rooming in, dětský box | | | - Vitamíny
Jednou do roka je připravena pro maminky beseda o vitamínech.
| - Kojenecká masáž
Masáže kojenců a dětí vůbec jsou stále aktuální především proto, že prohlubují citový vztah mezi maminkou a děťátkem. Ukázka a nácvik kojenecké masáže je součástí kurzu plavání kojenců v rodině (0-6 měsíců).
|
|
Těhulky
